{"id":1559,"date":"2012-05-09T13:07:29","date_gmt":"2012-05-09T18:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1559"},"modified":"2020-02-21T22:42:10","modified_gmt":"2020-02-22T03:42:10","slug":"lechuga-lactuca-salva","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1559","title":{"rendered":"Lechuga (Lactuca salva)"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-thumbnail\"><a href=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2012\/05\/Lechuga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2016\/08\/Lechuga-150x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3875\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Planta herb\u00e1cea muy popular, originaria de Asia. Existen diferentes variedades de lechuga que si bien difieren algo en su composici\u00f3n todas son ricas en fibras y componentes saludables como vitaminas A, C, E. B1, B2, B3, diversos amino\u00e1cidos y minerales. El consumo regular alivia el estre\u00f1imiento, dispepsia y mucosidad de garganta y pecho. Se usa para proporcionar un sue\u00f1o reparador, para reducir el nivel de az\u00facar en la sangre y prevenir la arteriosclerosis y el colesterol. Su propiedad diur\u00e9tica la hace un elemento importante en dietas para combatir la obesidad.<br \/>Para las mujeres favorece en la menstruaci\u00f3n reduciendo la duraci\u00f3n y los dolores, para esto consumir 2 tasas al d\u00eda de infusi\u00f3n hace con 100 gramos de hojas en 1 litro de agua. Aunque parezca curioso, el jugo de la lechuga es un desodorante natural muy efectivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planta herb\u00e1cea muy popular, originaria de Asia. Existen diferentes variedades de lechuga que si bien difieren algo en su composici\u00f3n todas son ricas en fibras y componentes saludables como vitaminas A, C, E. B1, B2, B3, diversos amino\u00e1cidos y minerales. El consumo regular alivia el estre\u00f1imiento, dispepsia y mucosidad de garganta y pecho. Se usa &#8230; <a title=\"Lechuga (Lactuca salva)\" class=\"read-more\" href=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1559\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Lechuga (Lactuca salva)\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1559","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-plantas-medicinales"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1559"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5254,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1559\/revisions\/5254"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}