{"id":1720,"date":"2012-07-17T20:57:15","date_gmt":"2012-07-18T01:57:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1720"},"modified":"2012-07-17T20:57:15","modified_gmt":"2012-07-18T01:57:15","slug":"propiedades-del-aguacate","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1720","title":{"rendered":"Propiedades del aguacate"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2012\/07\/aguacate.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2012\/07\/aguacate-150x150.jpg\" alt=\"\" title=\"aguacate\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-1721\" srcset=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2012\/07\/aguacate-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/content\/uploads\/2012\/07\/aguacate.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>El aguacate es un alimento que proporciona al cuerpo minerales tan importantes como el hierro, el calcio, el f\u00f3sforo y vitaminas E y B1: contiene aceites naturales de la m\u00e1s alta calidad que beneficial al coraz\u00f3n y a las arterias, ayudando a eliminar el colesterol malo de la sangre y preservan el bueno. Adem\u00e1s, el aguacate es delicioso, muy nutritivo y energ\u00e9tico. Se puede comer un aguacate todos lo d\u00edas con una ensalzada de lechuga, cebolla, jitomates, aceite de olivo, un poco de jugo de lim\u00f3n y poca sal; otra opci\u00f3n es preparar un s\u00e1ndwich con aguacate, aceite de olivo, queso fresco o panela, cebolla y un poco de picante. Tambi\u00e9n se usa en tratamiento de belleza para la piel y el cabello; es \u00fatil en el cutis ya que es un gran suavizante y para el cuidado del cabello se usa para dar brillo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aguacate es un alimento que proporciona al cuerpo minerales tan importantes como el hierro, el calcio, el f\u00f3sforo y vitaminas E y B1: contiene aceites naturales de la m\u00e1s alta calidad que beneficial al coraz\u00f3n y a las arterias, ayudando a eliminar el colesterol malo de la sangre y preservan el bueno. Adem\u00e1s, el &#8230; <a title=\"Propiedades del aguacate\" class=\"read-more\" href=\"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/?p=1720\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Propiedades del aguacate\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1720","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud-y-belleza"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1722,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions\/1722"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.normangelica.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}