Si su cutis es seco:

Mezcle una cucharadita de aceite de olivo, una cucharadita de aceite de almendras, una cápsula de vitamina E y otra de vitamina A, cortándoles la punta y exprimiéndolas en los aceites. Se mezcla y se aplica en la cara y cuello, también lo puede usar en las manos, se deja media hora y se retira con una toallita mojada en agua caliente y exprimida, después se enjuaga con agua fría sin usar jabón. Esto puede realizarlos todos los días.

Si su piel es grasosa:

Mezcle avena molida con miel de abaja hasta formar una pastita y aplíquesela dando masaje suavemente durante diez minutos, se enjuaga con agua tibia, después se lava con jabón neutro, se vuelve a enjuagar con agua fría, se seca y se pasa un algodón mojado en agua de rosas.

 Si su cutis es normal:

También necesita cuidados para que se conserve así: póngase una mascarilla semanal con una yema de huevo mezclada con un trocito de aguacate, un trocito de plátano y dos cucharadas de leche todo bien machacado y se lo deja media hora.

Se asa un jitomate y se muele en la licuadora sin agua, con tres ramas de berros, un rebanada de pepino, una cucharada de miel y una cucharadita de aceite de olivo, se cuela y se aplica en todo el cabello, se envuelve en plástico y se deja reposar durante una hora; después se lava con champú de cacahunanche o de sábila o de jojoba.

También se necesita una alimentación sana que incluya fruta y verdura, tomar suficiente agua, así como, consumir yogurt y algunas almendras, nueces o semillas de girasol. El tratamiento con jitomate lo puede realizar una vez por semana y como enjuague final que puede usar todos los días lo siguiente: ponga a hervir por 15 minutos un litro de agua con dos cucharadas de romero y dos cucharadas de marrubio, que repose una hora, se cuela y se utiliza frío. Lo que le sobre lo guarda en el refrigerador.

Para que su cutis se conserve hidratado y nutrido, prepare una crema muy sencilla que lleva una cucharada de pomada de manzana, una cucharada de crema de concha nácar, una cucharada de aceite de almendras, el contenido de una cápsula de vitamina A y otra cápsula de vitamina E. Se mezcla muy bien batido con un palito de madera, consérvela en un frasquito en el refrigerador y úsela diariamente en poca cantidad tanto en la cara como en el cuello o en las manos. Se la puede aplicar como crema de noche, además tiene la ventaja de que resulta muy económica su elaboración.

Prepare un litro de té con tres hojas grandes de canela déjelo hervir por cinco minutos, agréguele ocho hojas de tomate verde, dos tomates verdes picados y la cáscara de la cuarta parte de una toronja, se deja hervir por otros cinco minutos, se deja reposar 20 minutos, se cuela y esa agua se pone a licuar con un trozo de sábila sin cáscara, aproximadamente de seis centímetros. Se bebe durante el día por dos o tres semanas.

También se pude preparar un jugo de naranja licuado con un trozo de papaya, de piña, media manzana pelada, una hoja de acelga, media taza de germinados de soya, el jugo de dos limones y una cucharada de miel de abeja. Se toman tres vasos de este contenido durante toda la mañana en lugar de desayuno y no se come ningún otro alimento hasta la hora de la comida. So quedará con hambre porque ese jugo es muy nutritivo. Puede hacer esta bebida cada ercer día o dos veces por semana.

Cuando las uñas están manchadas o amarillentas, se introducen en un recipiente pequeño y hondo que tenga jugo de limón, se dejan durante cinco minutos, se enjuagan muy bien y se meten a otra vasija que contenga aceite de olivo caliente y se dejan por 10 minutos dando masaje a las uñas. Después extienda el aceite en las manos para suavizarlas y no las lave enseguida para dar tiempo a que el aceite penetre en la piel.

Esta maravillosa bebida se prepara con el jugo de cuatro naranjas, se vacía a la licuadora, se agregan un tallo de apio picado con sus hojas, bien lavado y desinfectado, cuatro ramas de perejil, una rebanada de piña sin el centro duro, la mitad de un nopal, una rebanada pequeña de berenjena pelada y dos tunitas de xoconostle lavado y pelado, también se añaden dos cucharadas de miel de abeja,  se licua perfectamente y pasando un minuto se vuelve a licuar, se cuela y se toma a cualquier hora.

Es un jugo que tiene un sabor delicioso, es refrescante, nutritivo y muy saludable, porque ayuda en problemas de las vías urinarias, de matriz, ovarios y cuando existe retención de orina. Además les ayuda a los hombres en problemas de próstata, a bajar el colesterol y lo puede tomar cualquier persona.

Ingredientes:

2 cucharadas de manteca de cacao

4 cucharadas de aceite de coco

2 cucharadas de aceite de oliva

1 cápsula de vitamina E

1 cucharadita de lecitina en polvo

Materiales:

Una cacerola para poner baño maría

Un frasco limpio para almacenar la crema

Una cuchara limpia

Procedimiento:

Poner la manteca de cacao a derretir a baño maría. Cuando esté derretida retirar del fuego y añadir el aceite, mezclar bien y añadir el resto de los ingredientes. Si se endurece antes de mezclar poner de nuevo a baño maría. Vaciar la crema en el recipiente, dura hasta tres meses en lugar fresco (se puede guardar en el refrigerador).

Cuando tenga gripe, tos, catarro o dolor de garganta, prepare un jugo con tres naranjas y cuatro limones, vacíelo en la licuadora y agregue 3 rabanitos, tres dientes de ajo, una rebanada gruesa de cebolla morada, tres ramas de perejil, una guayaba y cuatro cucharadas de miel de abeja. Se licua muy bien, se cuela y se toma en traguitos, un vaso  en la mañana y otro en la noche; a los niños se les puede dar a cucharadas como si fuera jarabe para la tos, una cucharada cada 2 o 3 horas, en uno o dos días se sentirán mucho mejor.

Si además se toma té de abango con unas cinco hojitas de eucalipto y cinco flores buganvilia, lo endulza con miel de abeja y le agrega jugo de limón tendrá resultados favorables; también se debe tomar una cucharada de miel de propóleos tres veces al día, el alivio será más rápido. A los niños se recomienda darles una cucharadita de propóleos, el cual actúa como antibiótico.

Ingredientes:

½ taza de mantequilla

½ taza de agua tibia

1 cucharadita de aceite de almendras u oliva

Preparación:

Mezclar los ingredientes con un tenedor en un recipiente de vidrio.

¿Cómo se Usa?

Lavarse las manos y sumergirlas en la mezcla por 15 minutos. Deja las cutículas suaves y las uñas brillantes.

Hay un licuado que fortalece el cerebro, ayuda a la memoria y proporciona mucha energía durante el día. Lleva cinco almendras remojadas desde el día anterior o puestas en agua hirviendo por unos segundos para que se puedan pelar, una cucharada de ajonjolí, seis nueces, dos cucharadas de pasitas remojadas para que están hidratadas y suaves, dos cucharadas de avena cruda remojada, una cucharada de amaranto, una cucharada de levadura de cerveza en polvo, un vaso de leche descremada, puede ser en polvo, dos cucharadas de miel y una manzana pelada y cortada en trocitos. Se licua muy bien, sabe delicioso y vigoriza todo el organismo. Es un buen desayuno si lo acompaña con dos rebanadas de pan integral untadas con miel de abaja.