Salud y Belleza

Los médicos o nutriólogos señalan que una dieta se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo de una persona en un contexto de bienestar físico y mental, además debe adaptarse al género, edad y estado de salud. En nuestros días, llenos de sobresaltos, contratiempos, … Read more

La primera civilización que utilizó una instalación parecida a nuestra actual ducha fue la griega. Esta cultura desarrolló estructuras que bombeaban agua hacia dentro y fuera de salas grandes para baños comunales. Tales construcciones se descubrieron en excavaciones de la actual Turquia. Los romanos también continuaron con esta costumbre, aunque tras la caída de su … Read more

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas empleadas para el control de todos aquellos factores que ejercen efectos nocivos sobre la salud. El término se deriva del Higía, la diosa de la curación en la mitología griega. Actualmente se puede distinguir entre la higiene personal (cuya aplicación es responsabilidad del propio individuo) y … Read more

De acuerdo con la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) existen cuatro grupos alimenticios principales. Todos ellos son grupos importantes y no pueden, ni deben, ser reemplazados entre ellos. En la base de la pirámide se encuentran los granos como el maíz y el arroz; proveen … Read more

Un estilo de vida saludable es el conjunto de actividades que las personas hacen diariamente o con frecuencia para mantenerse lo mejor posible, tanto en salud mental como física. Tambien tienen que ver las necesidades de bienestar, la economía y la fuerza de voluntad y ya que estamos expuestos a la publicidad que estimula el … Read more

Cuando se adquiere ropa nueva es costumbre que se prueba antes de comprarla, de tal manera estamos expuestos a microbios, los cuales pueden causar enfermedades. Tal revelación la comparte la Dra. Emilce Méndez, investigadora de la Facultad de Bioquímica y Ciencias Biológicas de la Universidad Nacional del Litoral (Argentina), quien comenta sobre las precauciones al … Read more

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él, y han logrado cambiar su estado de ánimo. Sigue algunos tips de este curso, para que tu también aprendas éstas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ, te aseguro que tendrás un 2012 positivo, y lleno de bendiciones. … Read more

Se coloca medio litro de agua en la licuadora con una cucharada sopera de harina integral, otra de harina de centeno, una más de harina de amaranto, dos cucharadas de ajonjolí, media cucharadita de canela en polvo, dos cucharadas de leche en polvo y dos cucharadas de azúcar morena o mascabado. Se licua muy bien … Read more

A un frasco de un buen champú de cuarto de litro se le agrega cuatro cucharadas de aceite de aguacate (lo venden en las farmacias grandes), si compra 100 mililitros le va a durar mucho tiempo. Se mezcla muy bien el champú con el aceite y cada vez que se vaya a lavar el cabello, … Read more

Mezcle una cucharadita de mantequilla con una de azúcar y el jugo de un limón, se extiende esta pasta en las manos, se deja 10 minutos y después se frotan suavemente para no lastimarlas durante cinco minutos, enseguida se retira la grasa con toallas de papel, se enjuaga con agua tibia y termina con agua … Read more