Este popular fruto ayuda al buen funcionamiento del tránsito intestinal, al comerla a mordidas limpia los dientes y fortalece las encías. La manzana es fuente de flavonoides y polifenoles que reducen el proceso natural de oxidación. Los flavonoides inhiben la formación de coágulos, reduciendo los riesgos de accidentes cardiovasculares. Promueve el buen funcionamiento pulmonar, tiene efectos favorables en la presión arterial, posee grandes beneficios en personas con cataratas y un sin fin de beneficios más para la salud. Es fuente de vitamina A fomentando efectos positivos en la seguridad de la piel y de todas la mucosas del cuerpo.
El vinagre de manzana, posee un gran poder saciante por lo que se recomienda usar como condimento en comidas además es sabroso.
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