Mantener limpia la piel

Las personas cuya piel es normal pueden usar cualquier tipo de jabón puro, pero si algún jabón irrita la piel, una buena alternativa será una barra o líquido detergente. Si la piel es seca y ningún jabón comercial ayuda, lo mejor es utilizar un limpiador líquido de los que se utilizan sin agua. Si se … Read more

Parpados hinchados

Un remedio eficaz contra las desagradables bolsas debajo de los ojos es: Rallar una papa con cáscara muy bien lavada. Colocarla en unas gasas y aplicar en el área de los ojos en donde están inflamados. Dejarlas 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Ocho vasos de agua al día

El agua es el líquido vital para la vida. Y en los asuntos de belleza no es menos importante, humecta la piel y hace que luzca radiante, elimina toxinas y nos mantiene saludables. Ocho vasos al día son una forma de simplificar la cantidad que necesitamos, esta depende del clima donde vivimos, nuestro nivel de … Read more

Previniendo la orzuela

-Usar un buen champú y tratar de usar uno con protector solar. – Usar acondicionador y hacer mascarillas para humectar. – No cepillar el cabello cuando esta mojado. – Evitar usar las herramientas con calor como secadora, tenazas, etc. frecuentemente porque secan el pelo. – Comer saludablemente y tomar multi-vitaminas. – Usar gorra para nadar, … Read more

Para fortalecer la memoria

El jengibre ayuda a oxigenar el cerebro, por eso siempre se recomienda para los mareos, los vértigos y los dolores de cabeza, pero también para conservar la memoria. Ponga a hervir un camotito de jengibre picado en ¾ de litro de agua, se toma tres tazas al día y tome un licuado con doce almendras, … Read more

Una dieta prudente

Dentro de algunos alimentos de gusto exquisito y apariencia agradable tales como frutas y vegetales, existen potentes centrales químicas que producen cientos de compuestos biológicamente activos que, aunque no son nutrientes esenciales para la vida, pueden prevenir significativamente el desarrollo de enfermedades degenerativas; algunas de dichas sustancias son las vitaminas antioxidantes, flavonoides, carotenos, arginina, entre … Read more

Mareos

Cuando la persona sufre de maros, debe buscar la ayuda profesional para saber cuál es la causa, y como se siente angustiada y nerviosa, lo primero que debe tomar es un té tranquilizante que lleve betel, flor de azahar, tila, toronjil, hojas de naranjo, árnica y manita. Se pone una cucharadita de cada uno en … Read more

El “lado oscuro” del oxígeno

En la actualidad, existe una gran preocupación por la salud y se reconoce a la alimentación adecuado como un instrumento para la protección contra el estrés oxidativo. Los especialistas explican que el cuerpo, al envejecer, se oxida pro dentro y por fuera con el paso del tiempo, al igual que una manzana cortada. Si bien … Read more

Dolor de cabeza y migraña

El dolor de cabeza es pasajero. En algunas ocasiones se calma tomando tés para tranquilizar los nervios y durmiendo lo suficiente. La migraña es un dolor en un lado de la cabeza, desesperante y recurrente, acompañado de náuseas, con el cual momentáneamente se afecta la vista debido a la intolerancia al ruido y a la … Read more

El Zinc

Es un complemento muy necesario para el buen funcionamiento del organismo. El zinc tonifica los vasos sanguíneos, fortalece el cerebro porque hace que aumente la circulación de la sangre, también se recomienda para problemas de próstata porque la desinflama, mejora la piel y ayuda a curar el acné. Se pude tomar una tableta diariamente durante … Read more