Crema de chile poblano

Ingredientes: 3 chiles poblanos 3 calabacitas 2 papas 3 cdas. de aceite de olivo 4 dientes de ajo 1/2  lata de granos de elote 4 cdas. de leche en polvo Consomé de verduras o pollo ½ cebolla Preparación: Se asan tres chiles poblanos, se ponen a sudar en una bolsa de plástico, se despellejan, se desvenan … Read more

Canelones rellenos

Ingredientes: 1 paquete de pasta en cuadros 1 cebolla Aceite de olivo Perejil 1 ajo Queso Oaxaca o Chihuahua al gusto Espinacas Salsa de jitomate: Preparada con ajo y cebolla molidos en la licuadora y se sazona con consomé de pollo en polvo. Sal, crema   Preparación: Se pone a cocer la pasta en bastante agua … Read more

Enchiladas de chile pasilla

Ingredientes: 10 chiles pasilla 12 tortillas 10 tomates verdes 3 dientes de ajo 2 cebollas 1 taza de crema 1 taza de queso añejo desmoronado   Preparación: Los chiles pasilla se remojan en agua hirviendo hasta que estén suaves, mientras los tomates se asan o se cuecen. Se muelen en la licuadora los ajos, los … Read more

El chile

En México se utiliza la palabra chile, del náhuatl chilli, para referirse a todo fruto clasificado dentro del género Capsicum, se incluye en la familia de las solanáceas, en donde también se ubica al jitomate y el tabaco. El chile se usaba en todo el territorio antiguo de México para condimentar la comida y era … Read more

Filetes de róbalo

Ingredientes: Filetes de róbalo Jugo de limón ½ taza de harina ½ taza de aceite de olivo 1 lata chica de pimiento morrón rojo ½ taza de crema ½ cda. de consomé en polvo ½ taza de queso Chihuahua rallado Sal de ajo, pimienta   Preparación: A cada filete de pescado se le pone sal … Read more

Beneficios del Chile

En Mesoamérica, una de las principales plantas ha sido y es el chile. El consumo de esta baya involucra una característica cultural persistente; tanto que, comemos chile no sólo porque lo aprendimos de nuestros padres, también lo consumimos porque en cierta forma tiene un carácter lúdico, pues puede resultar divertido. En la actualidad, el chile … Read more

Ensalada de pollo y verduras

Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 taza de chícharos ½ taza de zanahoria 2 tallos de apio ½ cebolla 3 cdas. de perejil 2 cdas. de vinagre de manzana 2 ditnes de ajo Aceite de oliva 2 jitomates 1 aguacate   Preparación: Se ponen a cocer dos pechugas de pollo partidas a la mitad con … Read more

Papas con chícharos

Ingredientes: 1 taza de chícharos 3 papas 1 cda. de sal 2 zanahorias ½ taza de cebolla picada 4 dientes de ajo (picados) 2 cdas. de perejil 3 cdas. de cilantro Consomé en polvo Pimienta, aceite de olivo   Preparación: Se pone a cocer una taza de chícharos desgranados; aparte se cuecen las papas en … Read more

Nopales (Nopalli)

En los primeros años del siglo XXI resurge el interés por el nopal como fuente de alimento y de salud, de manera que se ha incrementado su consumo no sólo en su estado fresco, sino también deshidratado y como un complemento indicado en la medicina naturista. Las cactáceas, particularmente el nopal, esconden tras su punzante … Read more